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■気分が沈んで憂鬱である
■1日のうちで朝がいちばん気分が悪い
■何となく泣きたくなったり涙を流したりする
■夜、眠れないで困る
■食欲がない
■性欲がない（異性に対する関心がない）
■普段より体重がかなり減っている
■便秘して困っている
■動悸が気になる
■わけもなく疲れたような気がする
■頭の中がすっきりしていない感じがする
■物事を複雑に考えてしまう
■落ち着かずじっとしていられない
■将来に希望が持てない
■この頃、イライラすることがある
■簡単に決断できない
■自分を役に立つ、有用な人間であるとは思えない
■毎日の生活が充実しているとは言えない
■自分が死んだ方が他の人に迷惑をかけなくて良いと思う
■日頃していることに満足していない
上記のうち、いくつか思い当たる場合は地域ネットワーク部の精神保健福祉士までご相談ください。
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